자기 개념(Self concept)

우리는 개념이 있느니 없느니 하는 말을 자주 사용한다.
자기 개념(Self concept)은 내가 누구이며 무엇을 할 수 있는지에 대한 개인의 주관적인 인식이다. 
신체적 특징이나 성격, 능력, 가치, 신념, 경험 등이 포함된다.
 
자기 개념은 생각이나 감정 및 행동에 영향을 미치는 복잡하고 역동적인 시스템으로
개인의 삶에서 아주 중요한 역할을 한다. 
세상을 어떻게 인식하고, 우리가 다른 사람들에게 어떻게 반응하는지, 
무엇을 성취할 수 있다고 믿는지에 대해 영향을 끼친다. 
또한 자존감과 행복한 감정을 어떻게 느끼는지에도 관련이 있다.

자기 개념은 우리의 경험에 의해 형성된다. 
우리의 육아, 교육, 사회적 상호 작용, 그리고 개인적인 성취와 실패가 포함될 수 있겠다. 
그리고 문화와 사회적 기대에 의해 영향을 받는다.
새로운 경험을 할 때마다 자기 개념은 업데이트되고 수정되므로,
경험에 의한 지식이 늘어감에 따라 유동적이 되며 시간이 지남에 따라 변화한다. 

사람들은 적극적으로 생각과 감정을 다듬고 자기 개념을 변화시켜 바르게 형성해야 한다.
자기 개념에 오류가 없이 올바른 사람은 정신적, 정서적으로 건강하다. 
생각이 혼란스럽지 않으며 명쾌하다.
인생에서 만족감을 느끼며 결단의 어려움과 고난의 극복에 도움이 될 것이다. 

 

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